Madeira regista cerca de 800 casos de AVC por ano

Com a celebração do Dia Nacional do Doente com Acidente Vascular Cerebral à porta, dado que se celebra a 31 de março, a Direção Regional de Saúde deixa à população madeirense algumas recomendações para uma vida mais saudável. De facto, de acordo com a DRS, há o registo de 800 casos de AVC, por ano, na Madeira, sendo esta doença uma das mais importantes causas de incapacidade e de mortalidade na nossa região. “As consequências de um AVC não se extinguem, na altura da sua ocorrência, com as alterações na força, na sensibilidade e na linguagem. Num terço dos doentes, ocorre ainda um agravamento neurológico e cognitivo progressivo, levando muitas vezes a quadros de demência”, alerta esta entidade. Por isso mesmo, A DRS apela à tomada de consciência de que o AVC é um evento de saúde, em larga medida, evitável, deixando, por isso, as seguintes recomendações: 1. Manter uma alimentação equilibrada e variada, com restrição do sal e de gorduras, com alimentos ricos em fibras como os produtos hortofrutícolas; 2. Parar de fumar e evitar os ambientes onde se fuma (ser fumador passivo não ajuda a saúde); 3. Contrariar o sedentarismo e fazer atividade física ou exercício regularmente; 4. Controlar o peso corporal, evitando o excesso de peso; 5. Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas; 6. Vigiar regularmente a tensão arterial. Manter o controlo efetivo da tensão arterial, a tensão sistólica (máxima), deve ser